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少量でも味に変化をもたらしてくれるスパイス。
そんなスパイスのようにお客様の人生において、小さいけれど大きなきっかけをつくりたいという想いから『SPICE GYM』という名前に致しました。
お客様の悩みや目標に寄り添いながら、人生のターニングポイントとなるようなスパイスをパーソナルトレーニングによって調合致します。

SPICE UP YOUR LIFE
あなたの人生にスパイスを

Spice gym

\ SPICE GYMが選ばれる理由 /

\ SPICE GYM /
\ が選ばれる理由 /

入会金0円

SPICE GYMでは、パーソナルジムでよくある入会金を頂いておりません。
入会金は通常3-5万円ほどのジムが多いですが、そのお金でトレーニングや食事指導を受けていただく方がお客様のためになると考えているため、入会金を0円にしております。

お米もしっかり食べて
ボディメイクが出来る

SPICE GYMの食事指導では、主食であるお米などを抜く糖質制限は推奨しておりません。
3食お米もしっかりと食べながらできる健康的なボディメイク術を身につけていただけます。

学べるパーソナル
トレーニング

SPICE GYMでは、お客様が生涯を通して健康でいられるようにトレーニングや食事指導も自己実践出来る形で行っていきます。
そして、得た知識を今度はお客様がご家族や大切な方の健康を守っていただけるようになることを目標としています。

笑顔になれる

笑顔を1つのテーマとしており、お客様に心の底から楽しんでいただける環境を提供しております。
また、『トレーニング=辛い』ではなく、お客様にトレーニングを楽しんでもらえるようにレベルに合わせた内容を提供しておりますので、初心者の方でもご安心ください。

プラン

\ まずは体験コースがおすすめ /

初回体験コース

1回 90分5,500円(税込)
初めてSPICE GYMをご利用される方のコースです。
カウンセリング、お客様の姿勢チェック、トレーニングの体験と次回以降のプランの提案をさせていただきます。
体験を予約
\ 更に4つのプランをご用意してます /

A.はじめての
パーソナルセット

108,000円(税込)
パーソナルトレーニング自体が初めての方におすすめ!→トレーニング、ボディケア、食事まで一貫してサポートいたします。
プラン詳細

B.月額会員プラン

36,000円(税込)
ジム内の豊富な機材も利用し、細かなフォームチェックを行いながらしっかり対面でトレーニング指導してもらいたい方におすすめ!
プラン詳細

C.オンライン会員プラン

12,000円(税込)
家事や育児で通う余裕がなく、外出せずにご自宅でパーソナルトレーニングを受けたい方や遠方に住んでいて通えないけど運動したい方におすすめ!
プラン詳細

D.食事指導プラン

19,800円(税込)
自分に合った食生活を確立したい方や健康的にダイエットに取り組みたい方におすすめ!

プラン詳細

お客様の声

糖質制限での失敗は
もう繰り返しません!

20代 外資系企業営業 男性

初めてのパーソナルでしたが、自宅でも簡単に出来るメニューや効果の出やすいフォームなど丁寧に教えて貰う事ができ、楽しくトレーニングに取り組めました!またトレーニング以上に良かったのは食事指導です。今まで糖質制限で失敗した事がありましたが、バランス良く食べたい時には好きな物も食べて無理せず痩せる事が出来ました。食事や栄養に関する知識を詳しく教えてくれるのもこのジムのいい所です!これからは自分で楽しく無理せず体型を維持していきたいと思います!本当にありがとうございました!

プラン詳細

昔の自信を
取り戻すことができました!

30代 会社経営者 男性

元々運動が大好きで、ダンスが趣味だったこともあり体は筋肉質で常に引き締まってました。ですが、20代後半になるにつれ運動量も減り、仕事でのお酒の量も増え、気がづいた時に自分の体を鏡で見るのが嫌になっていました。そんな時にパーソナルトレーニングを始めました。トレーニングはもちろんのこと自分が1番勉強になったのは食事に対する考え方でした。体づくりと徹底した食事管理をすることで3ケ月後には目に見える程体に変化が起こりました。今でも運動習慣と食事の管理は続けており、自分の体を自分でコントールできる喜びを実感しています。あの時パーソナルトレーニングを始めて心から良かったと思っています。

プラン詳細

代表メッセージ

Spice Up Your Life.
あなたの人生にスパイスを

ほんの少しの量でも、いつもの味付けに変化を起こし、楽しませてくれるスパイス。
そんなスパイスのように、SPICE GYMでのトレーニングを通じて来てくださったお客様はもちろんのこと、お客様のご家族や大切な方たちの人生をより豊かにするための環境を提供致します。
「リクさんと出会えて筋トレが楽しくなった!」
「ダイエット=辛いものじゃなくなった!」
このような嬉しい言葉をいただくことも少なくありません。
自分の身体を知ることで自分の健康状態を把握することができ、些細な身体の変化に対して敏感になれます。そして、身体変わり、心が変わると人生が豊かになります。
人生が豊かになれば、人に優しくなれます。
私が実際にそうでした。
もし、筋トレに出会っていなかったら今の自分はないと断言できます。
ぜひ、SPICE GYMを通じて感じてお客様はもちろん、このジムで学んだことやご自身の変化をご家族や大切な方に共有して、みんなで健康的で豊かな人生を作り上げていきましょう。
その第一歩としてSPICE GYMを選んでいただけるような環境づくりをこれからも心がけていきます。

Gym Access

〒153-0061
東京都目黒区中目黒1-1-50 TMフラッツ102

中目黒駅から徒歩5分 / 代官山駅から徒歩8分 / 恵比寿駅から徒歩13分

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営業時間
月〜金曜日 9時-22時
土日&祝日  8時-19時
定休日 火曜日

よくある質問

Q1.

入会金はどれくらいはかかりますか?
SPICE GYMでは、パーソナルジムでよくある入会金を頂いておりません。入会金は通常3-5万円ほどのジムが多いですが、そのお金でトレーニングや食事指導を受けていただく方がお客様のためになると考えているため、入会金を0円にしております。

Q2.

コースの料金以外で追加で費用が発生しますか?
コース以外でかかる料金は基本的にはありません。ただし、お客様の状態を見ながらサプリメントやケアグッズなどを提案させていただく場合がございます。

Q3.

お支払い方法はなんですか?
基本的にはクレジットカード決済になります。対応ブランドは、Visa・MasterCard・American Express・JCB・Diners Club・Discoverです。クレジットカードがないお客様もお振込などで別途対応致しますのでお気軽にご相談ください。

Q4.

予約はどれくらい先まで取れますか?
30日間先の予約までお取りいただけますので、ご予約ページからお取りください。

Q5.

糖質制限などの厳しい食事制限はありますか?
当ジムでは、糖質制限などの過度な食事制限は推奨しておりません。お米などの炭水化物も積極的に取り入れながら、3食しっかりと食べていただいた上でストレスなく体重や体型のコントロールをしていただくことをコンセプトにしております。

Q6.

何年間も運動していないのですが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です!運動経験のない方の指導も豊富にあるため、そのかたに合ったトレーニングメニューを構成しながら進めていくため、ご安心ください。お客様に寄り添ったサポートをしていきます。

Q7.

怪我や持病があるのですが大丈夫ですか?
お医者様から禁止されていない限りは、可能です。カウンセリング時に詳しく状況もお聞きした上で進め方を提案させていただきます。

Q8.

LINEでの相談は受け付けていますか?
もちろん受け付けております。ご自身のお身体や健康に関するお悩みなど、ご入会後はお気軽にご相談ください。

Q9.

キャリアについて相談できますか?
元々、人材会社で働いていたこともありキャリア相談などに乗ることはもちろんのこと転職のサポート(アドバイス)をすることも可能ですのでお気軽にご相談ください。

ニュース

2021/07/09 株式会社46様のメンズ向けメディア「Slope」にて業務提携致します
2021/01/30 代表の湯浅が王様のブランチに出演しました

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就職支援も
出来る

もと大手人材会社での経験や人脈を活かして、お客様の就職活動をサポートすることも可能です。皆さまにとって人生自体がより良い方向へ向かうようにトレーニングのみではなく包括的にサポートいたします。

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